ผู้เขียน หัวข้อ: WFH ยังไง ให้ไม่ Over Work ในยุค การทำงานผ่านสื่อออนไลน์ ทำยังไง ให้บาลานซ์ (อ่าน 98 ครั้ง)

solomone88 · « **เมื่อ:** ธันวาคม 12, 2022, 01:06:51 AM »

WFH ยังไงให้ไม่ Over Work

ในยุคที่เป็นการทำงานผ่านสื่อออนไลน์ การจะปรับตารางเวลาพักและการทำงานให้บาลานซ์
นั้นเป็นเรื่องยาก ทำให้มีกรณี Over Work เป็นประจำ หรือก็คือการทำงานหนักเกินไป และอาจนำไปสู่สภาวะหมดไฟได้ วันนี้เราจึงมาแนะนำวิธีป้องกัน Over Work ง่ายๆกัน

อย่างแรกเลยคือการกำหนดเวลาทำงานให้เป็นกิจวัตรเพื่อป้องกันการทำงานเลยเวลา และจะ
ต้องแบ่งเวลาพักกลางวันให้ดี เพราะช่วงบ่ายหลังอาหารกลางวันมักจะผลอยหลับได้อย่างง่ายดาย และนอกจากนี้การมีจอคอมดีๆที่จะทำให้การทำงานของคุณสะดวกและรวดเร็วขึ้นก็เป็นเรื่องสำคัญด้วย ViewSonic VX3276-2K-MHD-2

จอขนาด 32 นิ้ว ความละเอียดแบบ QHD ยกระดับด้วยเทคโนโลยี IPS และสี 10 บิตที่ เพื่อให้ได้สีที่สดใสพร้อมมุมมองที่กว้าง มี DisplayPort, Mini DP และ 2 พอร์ต HDMI เป็นตัว เลือกการเชื่อมต่อที่ยืดหยุ่น ด้วย ViewSonic VX3276-2K-MHD-2 จะตอบโจทย์การใช้งานทุกรูปแบบ

• เทคโนโลยี SuperClear® IPS เพื่อคุณภาพของภาพที่สดใสและมุมมองที่กว้างขึ้น

• กรอบไร้ขอบและขาตั้งมีสไตล์

• ความละเอียด QHD (2560 x 1440) เพื่อรายละเอียดของภาพที่คมชัด

• อัตราการรีเฟรช 75hz พร้อม Adaptive Sync

• รองรับ HDR10

• การเชื่อมต่อที่ยืดหยุ่นด้วย DisplayPort, Mini DisplayPort และพอร์ต HDMI สองพอร์ต

https://www.viewsonic.com/th/products/lcd/

https://www.viewsonic.com/th/products/lcd/VX3276-2K-MHD-2

#ViewSonic #VX3276 #2k1440p #IPS #EntertainmentMonitor #SleekDesign

ผู้เขียน หัวข้อ: WFH ยังไง ให้ไม่ Over Work ในยุค การทำงานผ่านสื่อออนไลน์ ทำยังไง ให้บาลานซ์ (อ่าน 98 ครั้ง)

solomone88

WFH ยังไง ให้ไม่ Over Work ในยุค การทำงานผ่านสื่อออนไลน์ ทำยังไง ให้บาลานซ์