ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
Home Car Show Super Car & Import Car Off Road Car Stereo Eenergy Business Wheel & Tires Classifieds Webboard
Sport World Home & Condo Motor Cycle Cycle Bike Review & TestDrive Classic Car Motor Sport Pretty Show Sexy Lady Society News









« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1] 2 3 ... 7

ผู้เขียน หัวข้อ: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid  (อ่าน 714 ครั้ง)

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« เมื่อ: กรกฎาคม 01, 2022, 04:49:07 AM »


ฟื้นตัวจาก Long covid ด้วยการออกกำลังให้เหมาะสม Long Covid หรือ ภาวะลองโควิด ( Long Covid ) แนะนำ ดื่ม imura Long , อาหารเสริม อิมูร่า ฟื้นฟูร่างกายหลังจากหายจากโควิด ด้วย Imura (อิมูร่า) ระยะเวลา 5 สัปดาห์



ภาวะลองโควิด Long Covid คือหลังจากหายจากโควิด จะมี อาการข้างเคียงเรื้อรังเกิดขึ้น

แนะนำให้ ดื่ม imura Long หลังจากหายจากโควิด Long Covid ใน ระยะเวลา 5 สัปดาห์

ช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ดีมาก

ฟื้นตัวจาก Long covid  ด้วยการออกกำลังให้เหมาะสม
Long Covid หรือ ภาวะลองโควิด ( Long Covid ) แนะนำ ดื่ม imura Long  , อาหารเสริม อิมูร่า ฟื้นฟูร่างกายหลังจากหายจากโควิด ด้วย Imura  (อิมูร่า) ระยะเวลา 5 สัปดาห์
.
หลังจากปอดและร่างกายโดนทำร้ายจาก อาการ Covid-19 และทำให้เกิดอาการข้างเคียงเรื้อรังเกิดขึ้น หนึ่งในวิธีการฟื้นตัวจาก Long Covid ได้รวดเร็ววิธีหนึ่งคือการออกกำลังกายที่พอเหมาะพอดีกับสภาพร่างกายในแต่ละช่วงของการฟื้นตัว โดยแบ่งเป็น 5 ระยะด้วยกัน
ลองโควิด (Long COVID) หรือ Post Covid-19 Syndrome คือ ภาวะของคนที่หายจากโควิด-19 แล้วแต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่

สัปดาห์ที่ 1 หลังจากเพิ่งหายจาก Covid 19 ปอดจะมีความยืดหยุ่นอยู่น้อย จึงควรออกกำลังกายแบบเบาๆด้วยการเดินในระยะทางที่ไกล ให้ปอดทำงานได้ในระดับที่พอเหมาะ
.
สัปดาห์ที่ 2 เป็นสัปดาห์ที่ควรเริ่มออกกำลังกายเบาๆ เช่นทำงานบ้าน เล่นโยคะ เพื่อให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ในระดับที่ไม่เหนื่อย
.
สัปดาห์ที่ 3 ออกกำลังกายประเภทที่เคลื่อนไหวมากขึ้น ระดับที่ไม่เหนื่อยมาก เช่น วิ่งเยาะๆ การปั่นจักรยาน
.
สัปดาห์ที่ 4 เพิ่มระดับความหนักของการออกกำลังกายขึ้น โดยให้หนักสลับเบา เพื่อไม่ให้ร่างกายฝืนมากจนเกินไป และได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่
.
สัปดาห์ที่ 5 กลับมาออกกำลังกายปกติ และเพิ่มระดับความหนักเบาตามที่ร่างกายไหวได้เต็มที่
.
ข้างต้นเป็นคำแนะนำระดับความหนักเบาของการออกกำลังกายหลังจากหายจาก Covid 19 เพื่อให้กล้ามเนื้อของร่างกาย และกล้ามเนื้อปอดได้มีการเคลื่อนไหวในลักษณะที่พอเหมาะ ไม่หักโหมจนเกินไป สามารถนำไปปรับใช้กับการดูแลตัวเองได้เลยนะคะ
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: กรกฎาคม 02, 2022, 08:22:55 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: กรกฎาคม 03, 2022, 10:07:32 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: กรกฎาคม 04, 2022, 08:27:27 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: กรกฎาคม 07, 2022, 08:27:37 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: กรกฎาคม 08, 2022, 09:31:56 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: กรกฎาคม 09, 2022, 11:35:33 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: กรกฎาคม 10, 2022, 11:55:43 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: กรกฎาคม 11, 2022, 12:29:30 PM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: กรกฎาคม 13, 2022, 09:03:37 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: กรกฎาคม 14, 2022, 11:24:48 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: กรกฎาคม 15, 2022, 10:23:27 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2022, 09:08:31 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2022, 09:20:29 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า

solomone88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3703
    • ดูรายละเอียด
Re: ดื่ม อาหารเสริม อิมูร่า, อาหารเสริม Long Covid หลังฟื้นตัวจาก Long covid
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: กรกฎาคม 18, 2022, 10:57:47 AM »
ขออนุญาต อัพเดทกระทู้
บันทึกการเข้า
หน้า: [1] 2 3 ... 7
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »



 







 


แสดงผลได้กับ IE9+/Firefox/Chrome
1440*900 resolutions.

©2013 carshowsociety.com
Web Creative Design by Qisza.com

789/4 ซ.ลาดพร้าว 48 แยก 8 แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10320
มือถือ : 08-4659-4999